Nunca desperdice uma noite não dormida

Ontem terminei um vídeo que me prendeu do início ao fim. Era uma entrevista com Sergio Rial, um dos CEOs mais respeitados do Brasil, no canal Market Makers.

Em certo momento ele disse algo que ficou ecoando na minha cabeça:

"As noites são especiais. Nunca desperdice uma noite não dormida. Não dormir significa que você passou horas pensando sobre você, sobre a sua situação."

Quando ouvi isso, parei o vídeo imediatamente.

O valor do silêncio noturno

A gente costuma acordar no outro dia só o resto. Cansado, pesado, com a sensação de que o corpo está funcionando no modo econômico.

Mas nunca tinha pensado no valor daquele período silencioso, quase secreto, em que a mente insiste em não desligar.

Noites que são convites

Existem noites que não são um problema. São um convite. Aquele tipo de emoção que só aparece quando tudo está parado, quando a casa está quieta e nenhum estímulo externo compete com seus pensamentos.

É justamente aí que aparecem as reflexões que evitamos durante o dia:

• Os problemas difíceis
• As decisões que estamos adiando
• Os caminhos que sabemos que precisamos tomar, mas ainda não temos coragem

O preço da clareza

Às vezes, uma noite não dormida é o preço da clareza. O preço de um insight que chega quando ninguém está olhando. O preço de perceber que, enquanto você achava que estava sendo consumido pela insônia, na verdade estava sendo conduzido para uma resposta.

Na próxima vez que isso acontecer, talvez valha a pena prestar atenção.

Nem toda noite perdida é realmente uma perda.

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Esse conteúdo foi originalmente publicado no LinkedIn. Vídeo completo: Sergio Rial no Market Makers.