Você tem uma reserva emocional?

A gente que é da área de tecnologia às vezes menospreza — seja por ignorância ou algum tipo de preconceito — a saúde mental.

Você está preparado ou está preparando a sua reserva emocional? Ela é extremamente necessária. Não queira passar por uma situação caótica onde você não esteja preparado emocionalmente. E isso não é ter uma visão pessimista. É só cuidar de você, para que você possa cuidar dos seus pares.

O problema sem stacktrace

A gente fala muito sobre reserva de emergência financeira. Guardar dinheiro para quando algo inesperado acontecer.

Mas quase nunca fala sobre preparo emocional.

A gente vive resolvendo problema, entregando projeto, lidando com pressão, prazos, bugs… Mas pouco se prepara para os problemas que não têm stacktrace.

E eles chegam.

Sem aviso. Sem rollback. Sem tempo para se organizar.

Sobre estar inteiro

Talvez maturidade não seja só crescer na carreira. Talvez seja também construir essa tal "reserva emocional".

Não é sobre esperar o pior. É sobre não estar completamente despreparado quando ele vier. Porque em alguns momentos, não é sobre performar.

É sobre estar inteiro.

Fica a reflexão: você tem cuidado da sua reserva emocional?

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Esse conteúdo foi originalmente publicado no LinkedIn.